Le seul exercice ab dont vous aurez besoin [vidéo]

Dans mon tout nouveau Eat This, Not That! pour Abs livre, s `un système alimentaire scientifiquement prouvé et un incroyable programme de six semaines pour enlever la graisse du ventre et dévoiler maigre, abs-dur pour la vie. Mais si je devais choisir le numéro un ab exercice le seul mouvement d `avoir besoin pour obtenir et conserver un pack` s six celui-ci. Jetez un coup d`oeil pour savoir ce qu`il est et comment le faire!

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